行程概览
茂县位于四川阿坝，以羌族文化和温和的高原风光闻名，适合老年人慢节奏旅行。行程注重安全、轻松与文化沉浸。
每日安排
- 第一天：抵达与适应
上午：从成都乘车至茂县（约3小时），入住羌族风格酒店休息。
下午：游览中国古羌城，体验平缓的羌族歌舞表演和手工艺展示，避免高强度活动。
晚餐：品尝当地养生菜肴如羌族腊肉和野菜汤。 - 第二天：自然与文化探索
上午：前往叠溪松坪沟，乘坐观光车游览湖泊和秋色，步道平缓适合散步。
下午：参观羌族博物馆，了解历史文化，室内环境舒适。
晚餐：酒店内用餐，确保饮食清淡。 - 第三天：休闲返程
上午：自由活动，可选择酒店周边花园散步或购买羌绣纪念品。
下午：乘车返回成都，结束旅程。
实用贴士
- 健康安全：建议携带常用药物，高原地区注意保暖和补水，避免剧烈运动。
- 交通：包车或跟团优先，确保座位舒适，减少颠簸。
- 住宿：选择低层或电梯酒店，如茂县羌城酒店，设施齐全。
此行程以放松为主，让老年游客享受茂县的宁静与人文魅力。