行程规划（3天2夜）
- Day1：抵达与羌寨初探
从成都茶店子客运站乘大巴至茂县（约4小时，票价80元），入住县城青旅（人均50元/晚）。下午步行游览中国古羌城，体验羌族萨朗舞，门票30元（学生证半价）。晚餐尝试羌族土火锅（人均40元）。 - Day2：自然奇观与秘境徒步
清晨乘乡村巴士前往叠溪海子（车费15元），观地震遗址与高原湖泊。下午徒步松坪沟（学生门票40元），赏彩林碧水，自备干粮解决午餐。 - Day3：文化深度体验
走访坪头羌寨（免费），参与羌绣DIY活动（材料费20元）。中午品尝洋芋糍粑等小吃（人均15元），下午返程前购买羌红手绳作纪念（10元）。
实用贴士
- 交通：县城内步行或共享单车，远途景点搭乘农村客运小巴
- 住宿：推荐羌城青年旅舍，提供厨房可自炊
- 预算：总花费控制在400元内，景点多对学生证优惠
- 装备：防晒霜、徒步鞋、厚外套（昼夜温差大）
特色体验
清晨在羌城观开城仪式，傍晚于滨河路散步看岷江落日，与当地学生交流羌语日常用语。