从阿坝茂县到湖南张家界旅游全攻略

行程概览：本行程为期7天，以自然风光和民族文化为核心，适合自驾或公共交通出行。总预算约3000-5000元/人（含交通、住宿、门票）。

一、交通指南

• 出发地：阿坝茂县（建议从成都中转）
• 主要方式：
  1. 自驾：茂县→成都→重庆→张家界（全程约12小时，途经G4217、G65高速），沿途可欣赏川东丘陵风光。
  2. 公共交通：茂县乘大巴至成都（4小时），转高铁至重庆（1.5小时），再乘高铁直达张家界西站（4小时）。
• 贴士：提前预订高铁票，自驾需检查车辆路况；张家界景区内建议乘坐环保车。

二、行程规划

Day 1：出发与抵达

• 上午：从茂县出发，抵达成都或重庆中转。
• 下午：乘高铁至张家界，入住市区酒店（推荐逸臣广场附近，方便就餐）。
• 晚餐：品尝当地三下锅、土家腊肉。

Day 2-3：武陵源核心景区

• 景点：袁家界（阿凡取景地）、天子山、金鞭溪。
• 活动：徒步游览、摄影，体验百龙天梯。
• 住宿：武陵源特色民宿，体验土家族风情。

Day 4：天门山国家森林公园

• 亮点：玻璃栈道、天门洞、索道观光。
• 贴士：选择A线（索道上山），避开人流高峰。

Day 5：大峡谷与玻璃桥

• 挑战世界最长玻璃桥，欣赏峡谷瀑布景观。

Day 6：凤凰古城延伸游（可选）

• 从张家界乘大巴至凤凰（2小时），感受苗族文化，夜游沱江。

Day 7：返程

• 从张家界西站乘高铁返回，结束行程。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季和酷暑。
• 装备建议：防滑鞋、雨具、相机、防晒用品。
• 文化尊重：参与土家摆手舞时遵守当地习俗。
• 安全注意：山区徒步结伴而行，勿冒险攀爬。

此行程融合川湘山水精华，既能感受茂县羌族文化的余韵，又能深入张家界奇幻地貌，祝您旅途愉快！