从阿坝茂县到布达拉宫：经典川藏线行程全攻略

从川西北的阿坝茂县出发，前往西藏拉萨的布达拉宫，是一场贯穿横断山脉与青藏高原的壮丽旅程。这条线路融合了自然奇观、藏族文化与公路探险，以下为详细行程规划与实用建议。

一、行程概览与路线选择

核心路线：茂县 — 汶川 — 成都 — 雅安 — 康定 — 新都桥 — 理塘 — 巴塘 — 左贡 — 八宿 — 波密 — 林芝 — 工布江达 — 拉萨。总里程约2000公里，自驾需6-8天。

交通方式：推荐自驾或包车，灵活自由；亦可选择从成都乘坐飞机或青藏铁路列车进藏，再游览拉萨。

二、详细行程规划（自驾参考）

• 第1天：茂县 — 成都 — 雅安 — 康定
  茂县出发，经汶川、都江堰抵达成都，转G318川藏南线。经雅安，穿越二郎山隧道，抵康定（海拔2560米）。适应海拔，夜宿康定。
• 第2天：康定 — 新都桥 — 理塘
  翻越折多山（4298米），摄影天堂新都桥停留。经高尔寺山、剪子弯山隧道，抵达世界高城理塘（4014米）。注意高原反应，建议理塘住宿选择供氧酒店。
• 第3天：理塘 — 巴塘 — 左贡
  游览毛垭大草原，穿越海子山，观赏姊妹湖。过金沙江大桥进入西藏，经芒康，翻越东达山（5130米），抵达左贡（3877米）。
• 第4-5天：左贡 — 八宿 — 波密 — 林芝
  经怒江七十二拐、怒江峡谷，过安久拉山至然乌湖，游览米堆冰川。穿越通麦天险，抵达西藏江南林芝（2800米）。可休整一天，游览雅鲁藏布大峡谷。
• 第6天：林芝 — 工布江达 — 拉萨
  沿尼洋河风光带行驶，翻越米拉山（5013米），直达拉萨（3650米）。抵达后充分休息。
• 第7天：拉萨布达拉宫朝圣
  提前预约布达拉宫门票。上午游览布达拉宫，下午参观大昭寺、八廓街。适应拉萨海拔，避免剧烈运动。

三、关键准备与注意事项

• 证件：身份证、驾驶证、行驶证，进入西藏需边防证（建议户籍地提前办理）。
• 车辆：建议SUV或越野车，检查轮胎、备胎、防滑链。备用油桶、拖车绳、充气泵必备。
• 高原适应：出发前一周服用红景天。行程中避免剧烈运动，备氧气瓶、葡萄糖、常用药品。理塘、左贡等高海拔地区不宜洗澡。
• 物资：防晒霜、墨镜、帽子、保暖衣物、高热量食品、充足饮用水。
• 最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪与夏季泥石流。

四、拉萨及布达拉宫游览贴士

布达拉宫门票需提前在官方平台预约，参观时间约2-3小时。宫内禁止拍照，需遵循顺时针参观习俗。结合大昭寺、罗布林卡、色拉寺等景点，安排2-3天深度游览拉萨。

这条从茂县到布达拉宫的路线，不仅是一次地理跨越，更是一场精神洗礼。做好充足准备，尊重当地文化，你将在雪山、草原与经幡中，找到旅行的终极意义。